Mariusz Pujszo – pomysłodawca i założyciel Fundacji Jestem Optymistą oraz dr Leszek Mellibruda- psycholog społeczny i biznesu, stworzyli Dekalog Optymisty, czyli esencję radości i porad, które pomogą Wam pozytywnie nastawić się do życia!
Optymizm to nie tylko przejaw pozytywnego myślenia, ale głównie dojrzała postawa wobec siebie i świata wyrażająca się zrównoważonym harmonijnie i adekwatnym reagowaniem na to, co przynosi nam życie, również wewnętrzne.- powiedział dr Leszek Mellibruda.
Poznaj DEKALOG OPTYMISTY:
1. Przeżywaj radość, nie oszczędzając siebie w jej okazywaniu.
2. Nie ten odnosi sukces, kto wcześnie wstaje ale ten kto wstaje uśmiechnięty. Uśmiech jest czymś więcej niż tylko grymasem sympatii – podaruj każdego dnia swój uśmiech co najmniej 5 osobom.
3. Wzmacniaj nawyki używania zwrotów „dziękuję” i „proszę” – okazuj innym wdzięczność za czynione przez nich dobro.
4. Dojrzale kochaj zmiany – pielęgnuj ciekawość i otwartość na nowości. Ryzyko to narzędzie sukcesu, nie bój się z niego korzystać. Z mądrością oswajaj życiowe i biznesowe Czarne Łabędzie.
5. Przyszłość jest częścią życia każdego człowieka – ufając w sprzyjający ci los odkrywaj jego pozytywne strony.
6. Uwierz w swoją skuteczność – rozwijaj i doskonal ją na różne sposoby. Czasami o swoje marzenia warto walczyć latami.
7. Bądź kreatorem własnego szczęścia – dbaj o zdrowe, radosne i życzliwe nastawienie do siebie, innych ludzi i świata, bądź autorem szczęśliwego życia. Nie gniewaj się na innych, szkoda życia.
8. Pracuj nad uważnością – skupiaj się na znajdywaniu rozwiązań, nie szukaniu winnych. Z każdej sytuacji są co najmniej trzy wyjścia, zwykle jest ich więcej.
9. Myśl o swoich celach i sposobach ich osiągania. Nawet jeśli wszystko straciłeś/straciłaś to przypomnij sobie kiedy zaczynałeś/zaczynałaś i zacznij raz jeszcze.
10. Smakuj różne chwile swojego życia – odkrywaj ich sens, pogłębiając satysfakcję.
Dr Leszek Mellibruda, Mariusz Pujszo
